养生动态_济南馨悦养生网

养生动态

养生动态

联系我们

济南馨悦养生网

养生动态

您所在的位置：首页 > 养生动态 > 列表

食疗养生讲究顺应天时中医认为，养生应与四时相对应，遵循春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的养生规则。人体的健康状况与四季的交替有着密不可分的关系。“春生、夏长、秋收、冬藏” 是四季交替的自然规则.同时也是人体代谢的规则。食疗养生.不仅要了… 2025-11-9
胃痛又反酸，多喝党参大枣茶现在社会生活节奏加快，很多人平时饮食不规律.暴饮暴食，很容易落下胃病，甚至有时稍微吃些刺激性比较强的食物，就会出现反酸、胃疼、腹胀、烧心等不适症状。其实，这就是典型的浅表性胃炎的症状.经过合理的饮食调理，是可以痊愈的.但如果… 2025-11-9
针对小儿腹泻的三种温胃止泻药膳小儿腹泻是由多种病因引起的以腹泻为主的一组疾病.或称腹泻病。发病年龄多在 2岁以内，其发病率高.也是造成小儿生长发育障碍、营养不良及死亡的重要原因之一。其症状表现为大便次数增多，有时每天可达10余次。大便呈稀水样便、猫液或脓血便… 2025-11-9
夏季饮食14不宜夏季气温升高，天气炎热.暑热兼湿，人们食欲下降，消化能力减弱，为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感。夏季节饮食宜甘寒，利湿消暑，可多食些清凉祛暑的食物，如绿豆粥、凉拌菜、芝麻糊等。 1.夏季不宜多食油以厚味… 2025-11-9
科学配制降低血糖的药粥药粥虽为滋补强壮、延年益寿的食疗佳品.然而配制方法是否科学.却直接关系到食用口感、味道及其药效的高低。因此。药粥的配制.应根据不同药物的性能与特点采用不同的配制方法。药粥配制方法（1）药汤煮粥法把中药煎取浓汁后去济再与谷物… 2025-11-9
药酒治病有什么优点？药酒是用中药材和白酒融为一体，将药材在酒中浸泡，中药的各种有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效，药酒制法简单，易于操作，而且效果卓著。在我国，药酒有着悠久的历史，在长期的医疗实践中，医者认识… 2025-11-9
老中医推荐：腹泻的十大药膳食疗方腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，指排便次数多于平时.粪便稀薄.含水量增加。有时脂肪增多，带有不消化食物，或含有脓血，本病一年四季均可发生.但以夏秋两季较为多见，因此夏季防止腹泻格外重要。下面给大家介绍十种专治腹泻的养生… 2025-11-9
首乌菟丝子茶补肾益精，久服身轻体健我们都知道气血对于人体的重要性，中医认为气血是人的根本，气血充足则面色红润，精神百倍，气血不足，则整个人看起来无精打采，面无血色，而人到中年，由于身体本身的代谢问题，身体气血自然匮乏，因此这时对于他们来说，补充体内气血就显… 2025-11-9
四种药膳帮你宁心安神，远离神经衰弱的烦恼中医学讲，心、肝、肾、脾等脏腑功能失调，压力过大，思虑过多，就会直接伤害脾脏和肝脏，最直接的症状就是心烦、易怒，出现各种心神问题.综合表现出来就是神经衰弱。因此，要想治好神经衰弱一定要以心为主，兼顾脾、肝和肾.调心，最重… 2025-11-9
醋泡黑豆，有效防治冠心病冠心病一般常见于中老年人，是由血管堵塞导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病，此病的出现跟日常的饮食习惯和生活习惯有很大的关系，有是因体力活动、情绪激动等也能诱发冠心病，发作时胸部感觉铭心疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷… 2025-11-9
三种滋补药膳叫你远离冠心病“猝死” 很多人年轻的时候不注意保养，导致人到老年的时候经常疾病缠身，其中冠心病就是老年人生活常见的疾病之一，冠心病之所以严重就是因为它的猝死现象多发，给患者的健康、生活带来了极大的危害，因此患了冠心病我们一定要积极的参加治疗，调养… 2025-11-9
平衡膳食，为你的健康加油我们都知道，平衡膳食能为人体提供充足的热量、蛋白质、脂肪和适量的纤维素，同时还能预防各种疾病，是人们健康的“加油站”。那么.我们如何才能做到平衡膳食呢?最主要的是要做到以下几点。 1.食物多样，谷类为主人类的食物是… 2025-11-9
夏季养生喝什么粥好？三款最适合夏季食用的养生粥在炎热的夏天，人们的体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都有一些显著的变化，而这些变化，会导致天热大量出汗，流失很多营养素。中医认为，夏季在五行中属火，具有温热、上炎的特性。夏季常吃粥不仅可以调养脾胃，… 2025-11-9
根据体质调整饮食——量身定做的独特养生法每个人的体质不同，因此养生办法也不可能千篇一律。每个人都应该根据自己的体质选择适合自己的养生方法。要想知道自己如何养生，首先应该弄清楚自己是什么样的体质。下面我们就逐一介绍不同体质的养生法。 1.血虚体质血虚体质的人往往面… 2025-11-9
动口不动手，轻松“吃”掉糖尿病俗话说:“君子动口不动手。”对付糖尿病这种顽症，完全可以依靠一些食疗方法，轻松地将它一口“吃”掉。这不是开玩笑，食疗可以控制血糖、血脂，以预防和延缓并发症的发生和发展;另外是维持正常，以改善身体对胰岛素… 2025-11-9
腹泻难忍怎么办？老中医推荐4大食疗方快速止泻腹泻是消化系统疾病的一种常见症状，也就是我们常说的拉肚子，表现为排便次数增加，大便稀溏，含水量增加，当然了，我们生活中许多人都有过腹泻的经历，而导致腹泻的常见原因有饮食不当、感受外邪、脾胃虚弱等，因此，想要改善腹泻的现象，… 2025-11-9
最适合夏季减肥的养生粥！夏季和减肥往往是分不开的，夏季的到来，人们为了穿上美眉夏装，很多人纷纷加入了减肥的战队，跟肥肉作斗争。想减肥但又不知道怎么减肥效果好。下面推荐5款最适合夏季减肥的养生粥，简单易做又美味营养，让你居家轻易做出美味减肥餐，好身… 2025-11-9
小儿腹泻饮食治疗的20个小偏方夏季气候变幻无常，天气忽冷忽热，再加上婴幼儿免疫力较低，最容易感染疾病，在这其中，腹泻则是最常见的一种。一旦患有腹泻，除了吃药打针之外，适当的饮食调理，从某种意义上讲，更具治疗作用。下面小编就给大家介绍一些生活中帮助小儿止… 2025-11-9

总数 18
1
1/1