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食疗养生讲究顺应天时
中医认为,养生应与四时相对应,遵循春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的养生规则。人体的 健康状况与四季的交替有着密不可分的关系。“春生、夏长、秋收、冬藏” 是四季交替的自然规则.同时也是人体代谢的规则。食疗养生.不仅要了…
2025-11-9
胃痛又反酸,多喝党参大枣茶
现在社会生活节奏加快,很多人平时饮食不规律.暴饮暴食,很容易落下胃病,甚至有时稍微吃些刺激性比较强的食物,就会出现 反酸、胃疼、腹胀、烧心等不适症状。其实,这就是典型的浅表性胃炎的症状.经过合理的饮食调理,是可以痊愈的.但如果…
2025-11-9
针对小儿腹泻的三种温胃止泻药膳
小儿腹泻是由多种病因引起的以腹泻为主的一组疾病.或称腹泻病。发病年龄多在 2岁以内,其发病率高.也是造成小儿生长发育障碍、营养不良及死亡的重要原因之一。其症状表现为大便次数增多,有时每天可达10余次。大便呈稀水样便、猫液或脓血便…
2025-11-9
夏季饮食14不宜
夏季气温升高,天气炎热.暑热兼湿,人们食欲下降,消化能 力减弱,为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发各种不 适感。夏季节饮食宜甘寒,利湿消暑,可多食些清凉祛暑的食 物,如绿豆粥、凉拌菜、芝麻糊等。 1.夏季不宜多食油以厚味…
2025-11-9
科学配制降低血糖的药粥
药粥虽为滋补强壮、延年益寿的食疗佳品.然而配制方法是否科学.却直接 关系到食用口感、味道及其药效的高低。因此。药粥的配制.应根据不同药物的 性能与特点采用不同的配制方法。 药粥配制方法(1)药汤煮粥法把中药煎取浓汁后去济再与谷物…
2025-11-9
药酒治病有什么优点?
药酒是用中药材和白酒融为一体,将药材在酒中浸泡,中药的各种有效成分都易溶于其中,药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力,提高疗效,药酒制法简单,易于操作,而且效果卓著。 在我国,药酒有着悠久的历史,在长期的医疗实践中,医者认识…
2025-11-9
老中医推荐:腹泻的十大药膳食疗方
腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状,指排便次数多于 平时.粪便稀薄.含水量增加。有时脂肪增多,带有不消化食物,或 含有脓血,本病一年四季均可发生.但以夏秋两季较为多见,因此夏季防止腹泻格外重要。下面给大家介绍十种专治腹泻的养生…
2025-11-9
首乌菟丝子茶补肾益精,久服身轻体健
我们都知道气血对于人体的重要性,中医认为气血是人的根本,气血充足则面色红润,精神百倍,气血不足,则整个人看起来无精打采,面无血色,而人到中年,由于身体本身的代谢问题,身体气血自然匮乏,因此这时对于他们来说,补充体内气血就显…
2025-11-9
四种药膳帮你宁心安神,远离神经衰弱的烦恼
中医学讲,心、肝、肾、脾等脏腑功能失调,压力过大,思虑 过多,就会直接伤害脾脏和肝脏,最直接的 症状就是心烦、易怒,出现各种心神问题.综合表现出来就是神经衰弱。因此, 要想治好神经衰弱一定要以心为主,兼顾脾、肝和肾.调心,最重…
2025-11-9
醋泡黑豆,有效防治冠心病
冠心病一般常见于中老年人,是由血管堵塞导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病,此病的出现跟日常的饮食习惯和生活习惯有很大的关系,有是因体力活动、情绪激动等也能诱发冠心病,发作时胸部感觉铭心疼痛,多为发作性绞痛或压榨痛,也可为憋闷…
2025-11-9
三种滋补药膳叫你远离冠心病“猝死”
很多人年轻的时候不注意保养,导致人到老年的时候经常疾病缠身,其中冠心病就是老年人生活常见的疾病之一,冠心病之所以严重就是因为它的猝死现象多发,给患者的健康、生活带来了极大的危害,因此患了冠心病我们一定要积极的参加治疗,调养…
2025-11-9
平衡膳食,为你的健康加油
我们都知道,平衡膳食能为人体提供充足的热量、蛋白质、脂肪和适量的纤维素,同时还能预防各种疾病,是人们健康的“加油站”。那么.我们如 何才能做到平衡膳食呢?最主要的是要做到以下几点。 1.食物多样,谷类为主人类的食物是…
2025-11-9
夏季养生喝什么粥好?三款最适合夏季食用的养生粥
在炎热的夏天,人们的体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都有一些显著的变化,而这些变化,会导致天热大量出汗,流失很多营养素。中医认为,夏季在五行中属火,具有温热、上炎的特性。夏季常吃粥不仅可以调养脾胃,…
2025-11-9
根据体质调整饮食——量身定做的独特养生法
每个人的体质不同,因此养生办法也不可能千篇一律。每个人都应该根 据自己的体质选择适合自己的养生方法。要想知道自己如何养生,首先应该 弄清楚自己是什么样的体质。下面我们就逐一介绍不同体质的养生法。 1.血虚体质血虚体质的人往往面…
2025-11-9
动口不动手,轻松“吃”掉糖尿病
俗话说:“君子动口不动手。”对付糖尿病这种顽症,完全可以依靠一些食疗方法,轻松地将它一口“吃”掉。这不是开玩笑,食疗可以控制血糖、 血脂,以预防和延缓并发症的发生和发展;另外是维持正常,以改善身体对胰岛素…
2025-11-9
腹泻难忍怎么办?老中医推荐4大食疗方快速止泻
腹泻是消化系统疾病的一种常见症状,也就是我们常说的拉肚子,表现为排便次数增加,大便稀溏,含水量增加,当然了,我们生活中许多人都有过腹泻的经历,而导致腹泻的常见原因有饮食不当、感受外邪、脾胃虚弱等,因此,想要改善腹泻的现象,…
2025-11-9
最适合夏季减肥的养生粥!
夏季和减肥往往是分不开的,夏季的到来,人们为了穿上美眉夏装,很多人纷纷加入了减肥的战队,跟肥肉作斗争。想减肥但又不知道怎么减肥效果好。下面推荐5款最适合夏季减肥的养生粥,简单易做又美味营养,让你居家轻易做出美味减肥餐,好身…
2025-11-9
小儿腹泻饮食治疗的20个小偏方
夏季气候变幻无常,天气忽冷忽热,再加上婴幼儿免疫力较低,最容易感染疾病,在这其中,腹泻则是最常见的一种。一旦患有腹泻,除了吃药打针之外,适当的饮食调理,从某种意义上讲,更具治疗作用。下面小编就给大家介绍一些生活中帮助小儿止…
2025-11-9
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