养生动态_济南馨悦养生网

养生动态

养生动态

联系我们

济南馨悦养生网

养生动态

您所在的位置：首页 > 养生动态 > 列表

舌头“减肥” 或可缓解呼吸暂停症状 2026-4-30
“宝宝专属”的婴儿口罩真的靠谱吗？冬季出行污染、流感病毒较多，如何保护宝宝的呼吸道健康呢？很多妈妈选择给宝宝戴口罩，但呼吸功能较弱的婴儿甚至是新生儿，戴着口罩就会更为安全吗？北京青年报记者调查发现，如今市场上继儿童口罩之后，又新出了多款婴儿一次性口罩，价格… 2026-4-30
儿童近视发病形势严峻专家建议立法落实防控责任 2026-4-30
老人跌倒别着急站起来 2026-4-30
睡不好觉，血管遭罪 2026-4-30
记住这四点引导孩子远离近视 2026-4-30
春节警惕这些病！淡定应对"年前综合征"-“健”识早知道编者按：春节长假即将来临，伴随着喜悦而来的还有各种健康问题，我们应该怎样应对？今天，小编就来和你好好聊聊。节前健康隐患排查，别漏了“牙”春节期间，“吃”是家家户户的主打节目，亲朋好友相聚时免不了大快朵颐，胡吃海喝，这不仅加… 2026-4-30
你的皮肤会报警！ “免疫警报器”的奥秘被揭示局部感染如何触发全身系统性免疫应答？清华大学生命科学学院教授刘万里、药学院教授张永辉与国内多领域专家共同组成的联合团队历经十余年科研攻关，近日破解了这一免疫学难题。研究发现，皮肤成纤维细胞中的代谢中间物——法尼基焦磷酸（以… 2026-4-30
全国爱肝日｜五吃五不吃肝会越来越好 2026-4-30
花粉过敏的“元凶”是鲜花吗问：近期，全国多地医疗机构接诊的过敏患者明显增多。监测显示，我国多地气温较常年偏高，导致花粉季提前到来，过敏人群健康防护进入关键期。花粉过敏的“元凶”是鲜花吗？如何科学防护？答：春季花粉过敏的主要“元凶”，是杨树、柳树、柏… 2026-4-30
一口鲜掉眉毛！这朵小伞到底凭什么“鲜”出圈？人民网北京3月17日电（记者乔业琼）为何野生菌如此鲜美，让人魂牵梦绕？野生菌有哪些营养价值？吃野生菌又需要注意什么？近日云南疾控微信公众号进行了解答。野生菌为何“鲜过百味”？鲜美早已成为野生菌的标签，但其独特的鲜味并不只是一… 2026-4-30
把握春季减肥好时机专家：核心是养成健康合理的生活方式人民网北京3月18日电（记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（惊蛰、春分）有关情况，并答记者问。会上，有记者提问，大家都认为春季是最好的减肥时机，不少人开春后开始大量运动，在健身房里挥汗如雨，春… 2026-4-30
“清淤术”等所谓“高科技手段”严重误导消费者人民网北京3月18日电（记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会。在“例行健康提示”环节，国家卫生健康委新闻发言人胡强强表示，近期，有媒体曝光一些理发店、养生馆打着“健康调理”的旗号，宣称无需药物治疗、只靠“清淤术”“… 2026-4-30
春季养生正当时，专家给出“健康锦囊” 春风送暖，万物复苏。春季不仅是万物生发的季节，也是人体调养身心、预防疾病的关键时期。3月18日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，邀请多位专家围绕春季常见的健康问题，提供科学实用的养生防病建议。春季气温… 2026-4-30
当心睡眠不足，悄悄拉高孩子的血压对于正在发育期的孩子来说，睡不够不仅影响身高、注意力，还会直接扰乱心血管节律，埋下成年后罹患高血压、心血管疾病的隐患。这可不是危言耸听。近年来，越来越多临床研究与数据显示：高血压不再是老年人的“专属病”，正呈低龄化发… 2026-4-30
科学拯救失眠今晚睡个好觉中国睡眠研究会《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁以上人群，近一半有睡眠困扰，超3亿人存在睡眠障碍，而且睡眠问题越来越年轻化。别再把失眠当小事，睡不好，正是拖垮健康的重要元凶。科普专家：薛晓帆首都医科大学宣武医院神… 2026-4-30
春困、过敏、易感冒？疏肝健脾正当时春分时节，昼夜均而寒暑平，天地阴阳各半，正是调和人体阴阳、疏肝健脾的黄金时期。中医认为，春分养生应注重“平抑肝阳、健脾益气、育肾养阴”，推荐六大养生方法，助你调和肝脾、畅通气血。科普专家：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医… 2026-4-30
早睡才是真养生今年全国两会期间，睡眠成了“高频词”，“年轻人11点一定要睡觉”冲上网络热搜。由中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康研究白皮书》显示，我国超半数成年人在零点后入睡，大学生凌晨2点后入睡的比例高达25%，睡不够、睡不好已成… 2026-4-30
别把褪黑素当长期“救命稻草” 医生提醒科学应对失眠 3月21日是世界睡眠日。针对不少人将褪黑素视为助眠“神器”的现象，成都市第四人民医院睡眠医学中心主治医师袁帅接受中新网记者采访时表示，不建议将褪黑素当作长期应对失眠的“救命稻草”。袁帅介绍，褪黑素是人体大脑松果体分泌的… 2026-4-30
4个常见误区，正在悄悄伤害你的牙人民网北京3月20日电（记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，每年3月20日是世界口腔健康日。今年的主题是“健康口腔幸福生活”。口腔健康不仅关系到咀嚼、发音和美观，也与生活质量和全身健康密切相关。现实生活中，很多人并不是不重视口… 2026-4-30